Price : RM 22.00
Weight : 150gm
Gum arab, atau dikenal juga sebagai getah arab, adalah getah alami yang dihasilkan dari pohon akasia, terutama dari spesies Acacia senegal dan Acacia seyal. Gum arab banyak digunakan dalam industri makanan, obat-obatan, dan kosmetik karena berbagai khasiat kesehatannya. Berikut adalah beberapa khasiat gum arab:
Menjaga Kesehatan Pencernaan: Gum arab merupakan sumber serat larut yang baik, yang membantu meningkatkan kesehatan pencernaan. Ini dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di usus dan membantu mencegah sembelit serta gangguan pencernaan lainnya.
Mengontrol Kadar Gula Darah: Karena gum arab memiliki indeks glikemik yang rendah, ia dapat membantu menstabilkan kadar gula darah, yang bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin mengontrol gula darah.
Menurunkan Kolesterol: Serat dalam gum arab dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
Meningkatkan Sistem Imun: Gum arab mengandung prebiotik, yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan merangsang pertumbuhan mikroba baik dalam usus.
Membantu Pengelolaan Berat Badan: Serat larut dalam gum arab dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, yang dapat membantu mengurangi asupan kalori dan mendukung program penurunan berat badan.
Menjaga Kesehatan Mulut: Gum arab memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mencegah pertumbuhan bakteri berbahaya di mulut, sehingga mendukung kesehatan gigi dan gusi.
Mengurangi Peradangan: Gum arab memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang bermanfaat untuk kondisi seperti radang sendi.
Mengurangi Risiko Batu Ginjal: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa gum arab dapat membantu mengurangi kadar oksalat dalam urin, yang berperan dalam pembentukan batu ginjal.
Mengatasi Irritable Bowel Syndrome (IBS): Karena efek prebiotiknya, gum arab dapat membantu menyeimbangkan flora usus dan mengurangi gejala IBS seperti kembung, sakit perut, dan diare.
Pelembap Alami: Dalam kosmetik, gum arab sering digunakan sebagai pelembap alami yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan.
Gum arab aman dikonsumsi dalam jumlah yang tepat dan sering digunakan sebagai bahan tambahan dalam makanan dan minuman. Namun, seperti halnya dengan suplemen lain, disarankan untuk mengonsumsinya dengan bijak dan berkonsultasi dengan ahli kesehatan jika memiliki kondisi medis tertentu.
